Mein Zwerchfell ~ in 4 einfachen Schritten❣
Lies Dir unbedingt die Beschreibung unter dem jeweiligen Video durch,
sie enthält wertvolle Informationen🙏
Hallo, Ihr Lieben, hier findet ihr alles Wichtige, was zu beachten ist!
Das Zwerchfell ist der größte Atemmuskel und dafür zuständig, dass unsere Körperfunktionen optimal gesteuert werden. Das Zwerchfell wird durch diese Übung entspannt, gelockert und bereit
sich zu bewegen.
Viel Freude - Eure Heidi❣