Florian Gleich - Experte für OMEGA3 von EQOLOGY
Die Aufnahme von ungesättigten Fettsäuren ist lebenswichtig für die Vitalität des Körpers. Um gesund zu bleiben, müssen wir ungesättigte Fettsäuren in unserer Ernährung erhöhen und den Verbrauch gesättigter Fette verringern.
Ungesättigten Fettsäuren sind wichtige Bausteine für die Zell-Membran und intrazelluläre Organellen in allen menschlichen Zellen. Der Körper braucht eine regelmäßige Zufuhr von ungesättigten Fettsäuren. Das Omega-3-Fettsäuren-Profil gibt Ihnen ein Bild der Lipide Ihres Körpers. Der Körper benötigt sowohl ungesättigte als auch gesättigte Fettsäuren. Allerdings ist eine ausreichende Menge an ungesättigten Fettsäuren in den Zellmembranen für die meisten biologischen Zellfunktionen unerlässlich und entscheidend für unsere Gesundheit. Das Verhältnis zwischen gesättigten Fettsäuren Omega-6 und ungesättigtes Omega-3 in unserem Blut sollte nie höher als 5 sein ...
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EQOLOGY - 3 Min. Video
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