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MUTmacher24 --> ❤liche Empfehlungen von Mensch zu Mensch via MULTImedia mit dem 4-fach-WIN-Effekt getreu dem Motto: "Die Welt muss es erfahren - jetzt!" Hier findest du exklusive Empfehlungen - MUTmacher24 (Menschen) - Unternehmen - Themen für dich, deine Familie und deine Partner,  um Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen, um privat & geschäftlich ein "einfaches" Leben in Gesundheit, Harmonie und Wohlstand zu führen und dabei "die ganze Welt" für dich und uns alle jeden Tag ein bisschen besser zu machen!

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Bitte beachte: Die Empfehlungen auf diesen Seiten sprechen wir deshalb aus, weil wir die Produkte selber nutzen, ausprobiert haben, oder aber einfach nur von der Nützlichkeit überzeugt sind. Natürlich hat jedes Produkt vielleicht auch seine Schattenseiten, aber die konnten wir bei diesen Empfehlungen hier noch nicht entdecken, sie sind aus unserer Sicht allesamt sehr wertvoll. Solltet ihr andere Erfahrungen machen, so nehmt bitte über das Kontaktformular Verbindung zu uns auf, damit wir von euren Erfahrungen profitieren und unbeliebte Produkte ggf. entfernen können. Damit schaffen wir für uns alle einen echten Mehrwert. Und wenn ihr euch die Frage gestellt habt: "Profitiert ihr von der Empfehlung?" Ja, denn wir sind von der Nützlichkeit überzeugt und als Amazon-Partner verdienen wir etwas an qualifizierten Verkäufen!

MUTmacher24 --> ❤liche Empfehlungen von Mensch zu Mensch mit dem 4-fach-WIN-Effekt getreu dem Motto: "Die Welt muss es erfahren!" Hier findest du Menschen, die dir, deiner Familie und deinen Partnern dabei helfen wollen, um Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen, um privat & geschäftlich ein "einfaches" Leben in Gesundheit, Harmonie und Wohlstand zu führen und dabei automatisch "die ganze Welt" für dich und uns alle jeden Tag ein bisschen besser zu machen!

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Social Media Marketing (SMM) verstehen wir als eine Form des Onlinemarketings. Es dient dazu, um Branding- und Marketingkommunikations-Ziele durch die Einbeziehung diverser Social Media-Angebote zu erreichen und stellt einen Teil der integrierten Marketingkommunikation Ihres Unternehmens dar. So kann Ihr Unternehmen innerhalb ihres Zielmarktes mit ihrer Zielgruppe in Kontakt treten, einfacher, schneller und effektiver als mit aufwändiger Print- oder Anzeigenwerbung.

Wir koordinieren diverse Elemente des Direktvertriebs, der Promotions-Mixes—Werbung, des Direktmarketings, der Public Relations und der allgemeinen Verkaufsförderung mit dem Ziel modern und extrem kundenorientiert zu kommunizieren.

Das gigantische Wachstum von Social Media ist nicht aufzuhalten und nimmt immer stärker Einfluss auf die Kommunikation der Unternehmen mit ihren (potenziellen) Kunden. Seit der Entstehung des Web 2.0, haben wir diesen Bereich permanent weiterentwickelt und bieten unseren Kunden im Internet eine Reihe von effektiven und effizienten Werkzeugen an, um soziale, wirtschaftliche und profitable Kontakte auf- und immer weiter auszubauen.

Das gibt den Nutzern zahlreiche Möglichkeiten Informationen zu teilen und kollaborativ zusammenzuarbeiten und dadurch automatisch auch Ihr Produkt zu promoten.

Hierbei stehen im Fokus des Social Media Marketings stehen i.d.R. drei Absichten:

1. Die Aufmerksamkeit für Ihre Marke bzw. Ihr
Produkt zu generieren
2. Die Ermöglichung von Online-Unterhaltungen
zu Unternehmensinhalten
3. Die Animierung von Nutzern zum Teilen von
Unternehmensinhalten mit ihrem Netzwerk

Die Öffentlichkeitsarbeit mittels Social Media gewinnt in unserer "vernetzten" Welt immer mehr an Bedeutung. Springen Sie jetzt auf diesen Zug auf, der bereits rasante Fahrt aufgenommen hat und erreichen Sie im Internet eine optimale und kostengünstige Verbreitung Ihrer Werbebotschaften.

Sprechen Sie jetzt mit uns über Maßnahmen und Kosten!

Bitte senden Sie Ihre Wünsche und Anmeldungen per Brief, Fax oder E-Mail an unsere Adresse. Die Teilnehmerzahl ist bei allen Veranstaltungen begrenzt. Im Einzelfall kann es zu einer Terminverschiebung kommen. Den Eingang Ihrer Anmeldung bestätigen wir immer schriftlich und bitten Sie, die entsprechende Seminargebühr direkt nach Rechnungserhalt gemäß Seminarbedingungen zu begleichen. Für die von uns organisierten Reisen gelten stets gesonderte Bedingungen, Anmeldefristen und Stornoregelungen. Diese werden nach Abstimmung in der Auftragsbestätigung ausgeführt.

Impressum gemäß Paragraf 6 Teledienstegesetz

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 Unter dem Wort "Stress" wird nichts Gutes verstanden: Menschen leiden unter Stress, bekommen Bluthochdruck und Magenprobleme, ihr Alltag ist hektisch. Nach einer aktuellen Umfrage der Techniker Krankenkasse in Hamburg leidet ein Drittel der Deutschen unter Dauerstress. Dabei muss Stress nach der Ansicht von Fachleuten nichts Negatives sein, im Gegenteil: "Wir brauchen Stress, um zu leben", sagt Peter Heilmeyer, Leiter der Reha-Klinik Überruh in Isny bei Ravensburg. Ähnlich sieht es auch der Psychologe und Mediziner Joachim Kugler von der Technischen Universität Dresden: "Stress sorgt dafür, dass wir uns entwickeln. Er ist der Weg zur Selbstverwirklichung."

Dass Stress nicht ausschließlich negativ zu sehen ist, hat als erster der Anfang der 80er Jahre verstorbene Mediziner Hans Selye herausgefunden. Er gilt als der Vater der Stressforschung und hat sich Jahrzehnte lang mit diesem Thema beschäftigt. Um dem Stress etwas Positives abzugewinnen, müssen die Menschen allerdings richtig mit ihm umgehen. Wichtig ist die Balance zwischen Belastung und Regeneration sowie eine positive Einstellung zum Leben.

Stress und ein gesundes Leben sind also kein Widerspruch. Wer nicht nur die negativen Seiten einer Situation sieht, hat es deutlich einfacher. So stört sich zum Beispiel einer nicht daran, dass er seinen Bus verpasst. Der andere ist darüber so aufgeregt, dass er schon völlig entnervt ins Büro kommt. Wer ein gutes soziales Umfeld hat, ist in der Regel ausgeglichener und damit auch stressresistenter als ein Mensch ohne Familie und Freunde. "Einer der größten Stressoren ist es, wenn plötzlich eine Vertrauensperson weg ist", sagt Kugler. Dann sinke die Stressverträglichkeit deutlich.

Zur Regeneration nach Stress ist Bewegung sehr sinnvoll. Denn in stressigen Situationen steigt der Blutdruck, das Herz schlägt schneller. "Früher, als noch mehr körperlich gearbeitet wurde, gab es sofort einen Ausgleich durch Bewegung", sagt Heilmeyer. "Das ist heute bei einem Schreibtisch-Job nicht möglich." Umso wichtiger ist es, nach der Arbeit zum Beispiel Spazieren zu gehen oder zu joggen. Um sich bewusst zu entspannen, eignen sich auch Yoga, mentales Training oder einfach nur ein gutes Buch.

Ein Leben ohne Stress kann zwar auf den ersten Blick seinen Reiz haben, erstrebenswert ist es jedoch auch aus gesundheitlichen Gründen nicht. Denn neben dem vielzitierten Burn-Out-Syndrom gibt es mittlerweile auch ein Bore-Out-Syndrom. Es leitet sich vom englischen "to bore" (sich langweilen) ab. Heilmeyer greift das in einem Buch auf. "Wenn der Job zu Tode langweilt, kann das weit schlimmer sein als ein noch so hektischer Arbeitsalltag", schreibt er. Wer ständig unterfordert wird und im Büro die Stunden zählt, bis er wieder nach Hause gehen kann, ist müde, lustlos und frustriert. Gipfeln kann dies in einer Depression - ähnlich wie beim Burn-Out-Syndrom.

"Ich warne davor, immer nur die Überlastung zu sehen", sagt auch Kugler. Immer häufiger gebe es auch Monotonie-Stress. Dies ist in langweiligen Situationen der Fall, bei denen die Menschen immer in Alarmbereitschaft sein müssen - zum Beispiel, wenn eine unterbeschäftigte Sekretärin auf einen wichtigen Anruf wartet.

Jeder Mensch braucht eine Portion Stress, um sich wohl zu fühlen. Die Dosis ist unterschiedlich. "Das hängt von der Persönlichkeit ab und auch von der Tageszeit", erklärt Kugler. In der Regel sind Menschen am Vormittag und am frühen Nachmittag am fittesten. Schneller überfordert fühlen sie sich mittags und abends.

Unabhängig von der Tageszeit kann manchen Menschen nicht genug los sein. "Ich bin arbeitswütig und liebe den Stress", sagte etwa Elke Heidenreich in einem Interview. Den Deutschen ist der sogenannte positive Stress - auch Eustress genannt - nicht unbekannt. Bei einer Umfrage des Demoskopie-Instituts Allensbach vor drei Jahren gaben über zwei Drittel der Befragten an, positiven Stress bereits erlebt zu haben. Diese Erfahrung hatten vor allem Freiberufler und Selbstständige gemacht. Bei ihnen kommt hinzu, dass Stress gleichbedeutend mit einer guten Auftragslage ist und dies ihre Stimmung hebt. Je schlichter die Arbeit und je geringer die Verantwortung, desto seltener wurde positiver Stress erlebt.

Wer wenigstens nicht hin und wieder ein etwas stressiges Leben hat, verpasst nicht nur den Kick der Adrenalin-Schübe. Er verlernt außerdem den richtigen Umgang mit der Belastung. Wird das Leben dann doch einmal turbulenter, ist er hilflos. "Wer fast nie in die Sonne geht, kriegt schnell einen Sonnenbrand. Wer sich immer vor allen Viren schützen will, ist als erster erkältet", vergleicht es Heilmeyer. Auch beim Stress gilt: Erst die Dosis macht das Gift.

Quelle: Gesamter Artikel nebst Foto aus "DIE WELT" online vom 10.06.09 - © WeltN24 GmbH 2016. Alle Rechte vorbehalten

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Ihr Team von KOSCHI & CO - der Mensch. die Arbeit. das Leben.
in Kooperation mit der FYB-ACADEMY/Saarbrücken

- Die Softskills runden das Angebotsspektrum von Koschi & Co ab.
Getreu dem wundervollen Motto: "Mach es EINFACH - und dann -
MACH ES einfach!" bieten wir Ihnen und Ihrem Team die komplette
Palette von Impulsvorträgen, Workshops und Seminaren, zur Persön-
lichkeitsbildung, für Erfolg, Motivation, Teamtraining, Verkauf und
"genial netzwerken".

Die Trainings finden unter Anwendung der stets bewährten Methode
der "intrinsischen Motivation" (Motivation zur Selbstmotivation) statt.
Diese ermöglicht, das Erlernte im Nachgang mit Eigenantrieb umzu-
setzen und so einen nachhaltigen Erfolg zu sichern.

Als Trainer in diesem Bereich steigert seit nunmehr über 18 Jahren
der Buchautor, Erfolgstrainer, Managementberater und Life-Coach
sowie lizenzierter Trainer LET für den Bereich "Heute ist mein bester Tag"
Koschi der Mutmacher alias Frank Koschnitzke Ihren Erfolg.

Ach, einen haben wir noch *g* - Unseren Shop des Lebens - der Ihnen
eine umfangreiche Palette an Produkten offeriert, die Ihr Leben verein-
fachen oder verbessern können ;-)

Hier finden Sie Fachliteratur, wie die Motivationsbücher:

"Das 8x8 des Lebens"
"Heute ist mein bester Tag"
"Geld ist eine Vision"

sowie alle Produkte des LET-Verlages und ganz viele andere nützliche Dinge.
Der Shop wird ständig erweitert und ist immer wieder einen klick wert ...;-)

 Der Autor dieses Buches, das bin ich, Frank Koschnitzke, seit nunmehr 57 Jahren den meisten besser bekannt als KOSCHI der Mutmacher Erfolgsautor, Managementberater und lizenzierter Trainer (LET).

Das Thema "Leben macht Spass - Heute ist mein bester Tag" ist seit mehr als 16 Jahren mein Lebensinhalt. Seither trainiere ich begeisterte Teilnehmer/-innen bei Vorträgen, Workshops und Seminaren in Deutschland, Österreich, der Schweiz, Gran Canaria, Griechenland und Mallorca, mit meinem Lebensmotto:

Mach es EINFACH - und dann - MACH ES einfach!

Eben dieses Motto inspirierte mich dazu, ein eigenes Buch zu schreiben, um die Nachhaltigkeit meiner Theorien, durch praktische Umsetzung, möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. So entstand das Motivationsbuch Das 8x8 des Lebens, welches aktuell in der 3. erweiterten Auflage vorliegt...

Hier geht´s zur Buchpräsentation!

Hier kann ich das Buch bestellen!

Hier gibt´s den Workshop zum Buch!

Dieses Buch habe ich nach der äusserst erfolgreichen und ständig weiter entwickelten Methode der intrinsischen Motivation (Selbstmotivation) geschrieben, die ich selbst vor mehr als 34 Jahren auf Gran Canaria kennen lernen durfte.
Dafür war ein Mann "verantwortlich", dem ich sehr viel zu verdanken habe, mein Mentor Arthur Lassen. Dieser bekannte Erfolgstrainer war gleichsam Autor der Bücher Heute ist mein bester Tag und Geld ist eine Vision, die heute fester Bestandteil meiner täglichen Arbeit sind.

Ich bin fasziniert von der Idee, die positive Ausstrahlung, die Lebensfreude und den beruflichen und finanziellen Erfolg, der durch die Anwendung der positiven Denkgesetze eintritt, so vielen Menschen wie möglich an die Hand zu geben, damit diese selbst davon profitieren können.

Die leicht verständliche Art meiner Seminare, bietet jedem von uns die Möglichkeit, den wundervollen Gedanken des positiven Denkens auf einfachste, ja fast spielerische Art und Weise umzusetzen.

Das macht uns gelassener, lebensfroher, glücklicher und erfolgreicher, also fangen wir an - wenn nicht jetzt, wann dann???

Heute ist auch dein bester Tag - nutze ihn...

Mach es EINFACH - und dann - MACH ES einfach!
Carpe diem


KOSCHI der Mutmacher
alias Frank Koschnitzke
Erfolgsautor, Managementberater,
und lizenzierter Trainer (LET)

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